A l'origine

Longtemps avant le yoga, il y a eu la gymnastique. C'est parce que je passais déjà mon temps sur les mains que mes parents finissent par m'y inscrire. J'y forge l'idée d'un mouvement fort et puissant. Je me prends surtout d'amour pour les équilibres et pratique en compétition pendant plusieurs années.

A 15 ans, j'arrête cette discipline exigeante pour me tourner vers la danse, que j'explore en pointillés pendant 5 ans. C'est le corps en manque de ces sensations et amplitudes que je passe pour la première fois la porte d'un studio de yoga en 2016... et que le charme n'opère pas du tout.

Comme très souvent, ce n'est pas la première fois que ça fonctionne. Une pratique qui me semble trop lente, des codes que je n'ai pas, un vocabulaire que je trouve incompréhensible... Je sors en me disant que le yoga n'est "pas pour moi".

La révélation

En 2020, confinée, je reprends progressivement du mouvement intuitif seule. Sans vraiment savoir ce que je fais - coucou les ponts et handstands à froid -, je reprends doucement plaisir et confiance dans mon corps.

En 2021, je repasse la porte de studios de yoga, je trouve le bon professeur au bon moment et la magie opère. On me guide avec précision et technicité vers des postures puissantes, je me sens prendre confiance physiquement et décide très vite de me former pour mieux comprendre et mieux ressentir.

En 2022, avec une baby pratique mais beaucoup d'envie, je passe donc ma formation 200H YTT. Je ne pense pas encore à enseigner, ça me paraît inaccessible, mais la formation me traverse et me transcende. A mon retour, incapable de m'investir dans deux choses en même temps, je prends le pari un peu fou de démissionner de mon confortable CDI en marketing digital pour essayer.

La passion

Je construis progressivement mon planning, mon enseignement, ma pratique - et les construis continuellement - avec le sentiment délicieux que je n'aimerais rien faire d'autre de ma vie.

Au travers de +1000h de cours en studios parisiens, de nombreux ateliers et retraites, je découvre le plaisir unique de transmettre et de recevoir en retour. De lire un peu dans le mouvement d'autres corps. Que ce soient le yoga postural moderne ou les inversions, j'enseigne avec le plus de précision et de bienveillance possibles, et une passion qui ne fait que croître. Je fais le choix de pratiques exigeantes basées sur les sensations, parce que je crois profondément qu'on peut développer une grande confiance en soi par l'intelligence et la compréhension de son corps. Et que ce corps est un merveilleux point de départ à un chemin mental plus intime et personnel.

Mes formations

2024

• 15H YTT Massage Thaï avec Tatiana Orlhac

• 35H YTT Séquencage & Assist avec Tatiana AvilaBouru et Alex Avila

2023

• 50H YTT Yin Yoga Punky Yoga School

• 10H Handstand Yuval on Hands

2022

• 200H YTT Vinyasa Lomey Studio

• 30H YTT Pratique Avancée Punky Yoga School

2025

• 50H Approfondissement de pratique et d'enseignement avec Marie Dias Alves et Zineb Fahsi

+de nombreux ateliers avec des professeur.e.s inspirant.e.s.
Eternelle élève, je me forme en continu pour enrichir et challenger mon enseignement.