retraite enjoy 2

retraite yoga

16 octobre - 19 octobre

Profite d'un long week-end en immersion totale dans ta pratique de yoga. Guidé.e par nos deux enseignements complémentaires, nous te proposerons d'explorer tout un éventail de sensations. Au programme : +10heures de pratiques de yoga, dynamiques et douces, une cuisine végétale délicieuse concoctée par une cheffe incroyable, des moments partagés ensemble et des surprises. Le tout dans une maison cocooning, un environnement unique et avec un groupe génial où explorer sa pratique, ralentir un peu, profiter beaucoup.

Dates 16-19 Octobre 2025
Lieu Provence
Durée 4jours / 3 nuits
Prof. Margot de Lorenzi & Jeanne Guillot
Pratique +10h de pratique
Yoga vinyasa, inversions, yin & surprises
Le petit + Le sauna
Tarif 790€ tout compris (hors transport)

Lieu

En plein coeur de la Provence, nous poserons nos valises dans une bâtisse magnifique en pleine nature. Décorée avec goût et tout confort, nous profiterons de l'intérieur cocooning, de sentiers de randonnée accessibles depuis la maison et du jardin - avec piscine pour les fans d'eau fraîche !

La salle de pratique de 50m2 lumineuse et agréable est toute équipée : tapis, blocs, bolsters, couvertures sont sur place.

Les 4 chambres (double, triple, ou studio indépendant) sont très confortables et décorées avec soin, ainsi que les 4 SDB de la maison. Tout le linge de maison (draps, serviettes de bain) est sur place.

Le petit + : le sauna, en libre accès pour relâcher le corps

Accessible en voiture et en train (Gare de Miramas ou d'Aix-en-Provence)
Nous organiserons des covoiturages/transports.

La pratique

Une idée du programme

Matin Réveil & collation
Matin 2H de pratique matinale dynamique
Midi Brunch complet & végétarien
AM. Temps libre (promenades, jeux, sauna...)
AM. Goûter gourmand
AM. 1H30 de pratique douce ou surprise
Soir Dîner tou.te.s ensemble
Soir Temps libre pour que chacun.e profite à son rythme

En retraite, la pratique rythme nos journées. Le programme est pensé comme une exploration de différents visages du yoga postural : parfois doux et introspectif, parfois intense et engageant, souvent créatif, toujours bienveillant. Dans ces +10h de pratique, tu oscilleras entre flows créatifs et fluides, drills et explorations joyeuses, et quelques pratiques surprises.

Le tout dans la concentration, le sourire et la bienveillance d'un petit groupe.

Pour profiter pleinement de la retraite, nous te conseillons d’avoir déjà une pratique installée.

le menu

Et parce que toute bonne retraite commence dans l'assiette, nous aurons le plaisir d'être à nouveau chouchoutés par Emma avec qui nous avons l'habitude de faire toutes nos retraites. Ex-candidate Objectif Top Chef, Emma est traiteur végétarien. Habituée des retraites de yoga et elle-même pratiquante, sa cuisine hyper généreuse plaira à tous les palais.

Le menu sera 100% végétarien et de saison.
Nous nous adaptons à toute intolérance.

Son petit + : le fondant au chocolat parfumé à la lavande, à tomber