ATELIERS
Samedi 15 Février 2025
14h-17h
Tarif : 45€
Mama Yoga Sentier, Paris
inversions & équilibre 3H
Flotter. Sentir que "ça tient" quand on est la tête en bas, c'est cette sensation que nous rechercherons au cours de cet atelier de 3H. Plus qu'un point magique qu'on trouve, l'équilibre est un point qu'on crée et recrée en permanence, dans un alliage de compréhension du corps, de placement et de force. Découpé en 3 parties (flow préparatoire, drills, exercices en inversions), tout l'atelier tournera autour de l'équilibre pour tenir de plus en plus longtemps.
PARIS
Samedi - Dimanche 3&4 Mai 2025
Matin & Après-midi
Tarif : 150€ pour les 2jours, tarif à l'atelier
Nuo Yoga Club, Bagnères-de-Bigorre (65)
week-end ateliers
deep practice
Une série de 4 ateliers complémentaires pour revisiter et approfondir sa pratique du yoga, au travers de postures dites "avancées" que nous décortiquerons ensemble.
J1 Programme indicatif :
- Souplesse & hanches vers les splits
- Arm balance, ou comment jouer avec son transfert de poids
J2 Programme indicatif :
- Backbends tout en compréhension et en souffle
- Inversions sur les avant-bras et les mains (pincha & handstand)
Pour qui ? Professeur.e de yoga et tout.e pratiquant.e qui a une pratique régulière du yoga cherchant à approfondir sa pratique posturale.
Inscriptions directement auprès du studio, lien ci-dessous.