Samedi 18 Janvier 2025
14h30-16h30
Tarif : 30€
Joy Yoga, Montpellier

pincha party 2h

Pour ce premier atelier de l'année, re-découvrez le plaisir de pincha, l'équilibre sur les avant-bras, et de ses variations lors de cet atelier de 2H. Après un flow préparatoire et des drills spécifiques pour comprendre la mécanique de la posture, nous prendrons le temps d'explorer ses différentes formes et expressions afin que vous puissiez vous l'approprier. L'atelier s'ouvre aux élèves ayant déjà une pratique du yoga installée, des options tous niveaux (débutants, intermédiaires et avancés) seront proposées.

montpellier

Samedi 15 Février 2025
14h-17h
Tarif : 45€
Mama Yoga Sentier, Paris

inversions & équilibre 3H

Flotter. Sentir que "ça tient" quand on est la tête en bas, c'est cette sensation que nous rechercherons au cours de cet atelier de 3H. Plus qu'un point magique qu'on trouve, l'équilibre est un point qu'on crée et recrée en permanence, dans un alliage de compréhension du corps, de placement et de force. Découpé en 3 parties (flow préparatoire, drills, exercices en inversions), tout l'atelier tournera autour de l'équilibre pour tenir de plus en plus longtemps.

PARIS