retraite Alchimie

retraite yoga

05 - 08 Juin 2025

Profite d'un long week-end pour une immersion dans ta pratique de yoga. Guidé.e par nos deux enseignements complémentaires, nous te proposerons d'explorer tout un éventail de sensations. Au programme : +10heures de pratiques de yoga, dynamiques et douces, une cuisine végétale délicieuse concoctée par une cheffe incroyable, des moments partagés ensemble et des surprises. Le tout dans une maison cocooning, refaite à neuf cette année, où explorer sa pratique, ralentir un peu, profiter beaucoup.

Dates 05 au 08 Juin
Lieu Provence
Durée 4jours / 3 nuits
Prof. Jeanne Guillot & Margot de Lorenzi
Pratique +10h de pratique
Yoga vinyasa, yin yoga & surprises
Le petit + La piscine en pleine nature

Lieu

Rendez-vous en Provence dans une maison pleine d'âme entièrement rénovée l'année dernière. Entourée de nature et de lumière, différents espaces sont aménagés pour que chacun.e profite à son rythme : champ de lavande, hamacs sous les arbres, piscine, terrain de pétanque... Pour les amoureux de nature, des sentiers de randonnée partent directement depuis la maison.

Les 4 chambres sont partagées (double et triple) et tous les lits sont modulables. Chaque chambre a sa propre SDB et toilettes.

L'espace de pratique de yoga est tout équipé : tapis, blocs, bolsters, couvertures sont sur place.

Le petit + : le chant des cigales autour de la piscine

Arrivée entre 14h et 16h le jeudi.
Départ après le brunch entre 14h et 16h le dimanche.

Accessible en voiture, village de Lauris
Et/ou en train (50 min de gare d'Avignon, 40 min d'Aix-en-Provence. Nous organiserons des covoiturages depuis les gares en fonction des horaires d'arrivée de chacun.e.)

La pratique

Une idée du programme

Matin Réveil & collation
Matin 2H de pratique matinale dynamique
Midi Brunch complet & végétarien
AM. Temps libre (promenades, jeux...)
AM. Goûter gourmand
AM. 1H30 de pratique douce ou surprise
Soir Dîner
Soir Temps libre pour que chacun.e profite à son rythme

Dans cet espace tout doux, nous explorerons différentes facettes de la pratique du yoga moderne. Des pratiques dynamiques à thème le matin pour explorer l'état de flow et décortiquer des postures originales. Des pratiques douces et variées le soir pour déconnecter, relâcher le corps et le mental dans son ensemble.

Profitant d'un petit groupe privilégié et de pratiques longues, nous prendrons le temps Jeanne et moi de partager nos conceptions du yoga pour vous permettre de vous immerger complètement dans cette pratique magique.

La retraite s'adresse à tout.e élève qui a déjà l'habitude de pratiquer et qui a envie d'explorer un peu plus, dans un cadre privilégié.

notre cheffe

Parce qu'on tient très fort à régaler vos papilles, nous aurons la joie d'être à nouveau accompagné.e.s par Emma. Sa cuisine généreuse et gourmande ravit tous les palais - on vous laissera en juger avec son inimitable fondant au chocolat et à la lavande.

Le menu sera 100% végétarien et de saison.
Nous nous adaptons à toute intolérance.

FAQ

Comment accéder à la maison ?
En train via la gare d'Aix-en-Provence ou d'Avignon.
Accessible en voiture également.

Comment réserver sa place ?
Auprès de Jeanne Guillot par mail ou MP Instagram.
Le versement d'un acompte réserve la place. Le règlement du solde se fait ensuite en plusieurs fois pour un paiement étalé.

Quelles sont les conditions d'annulation ?
L'acompte est intégralement restitué si l'annulation est faite -2 mois avant.
Entre 2 et 1 mois avant la retraite, la moitié de l'acompte est réservé.
Si l'annulation intervient -1 mois avant la retraite, l'acompte est intégralement réservé.

Doit-on emmener du matériel de yoga ?
Non, tout est déjà sur place ! Si vous souhaitez emmener votre propre tapis vous pouvez évidemment le faire.

Je n'ai jamais fait de retraite de yoga, est-ce que cette retraite me conviendra ?
Aucune inquiétude, nous sommes là pour créer les meilleures conditions possibles pour ta première retraite. Laisse-toi porter par le groupe, par le cadre et par les pratiques : chacun.e a l'espace de vivre la retraite à son rythme.

Je n'ai jamais fait de yoga, est-ce que je peux venir ?
Nous recommandons d'avoir déjà une pratique régulière pour profiter au mieux des 10h de pratique posturale.

Puis-je offrir la retraite comme cadeau ?
Bien sûr ! Contacte Jeanne par mail pour qu'on organise la surprise ensemble.